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勿吹風？不洗頭？釐清7大坐月禁忌

十月懷胎，媽媽終於可以在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好，媽媽便可以很好地調理好身體，回復孕前...
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初生寶寶經常嘔奶？ 正確掃風、餵奶方法大解構

辛苦懷胎十月，寶寶出生後又要面對新的挑戰。在育兒過程中，餵奶也是一大學問。嘔奶似乎是很多...
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媽媽別忽略第四孕期 適時處理產後症狀免後顧之憂

大部分媽媽生了孩子後，都會全副身心放在照顧寶寶上，沒有時間關照自己的身體。睡眠不足、生活...
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上乳通乳中醫有妙法 食療穴位按摩改善問題

不少初產媽媽都會選擇餵哺母乳，希望可為子女提供最天然的營養和免疫抗體，但卻常因不夠奶水或...
授乳新知

乳腺炎新資訊你要知 原來乳腺發炎不是乳腺堵塞

乳腺炎是餵哺母乳的媽媽們常見的困擾。美國母乳餵養醫學會（ABM）今年公布了有關乳腺炎的新...
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勿吹風？不洗頭？ 孕婦坐月禁忌有根據？

十月懷胎，媽媽終於在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好，媽媽便可以很好地調理好身體，回復孕前的精...
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時令水果 營養豐富 孕期智選水果小貼士

時令水果種類繁多，清香又清甜，令人目不暇給、垂延三尺。水果含有多種維他命、礦物質、纖維，囊括了孕...
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7大居家護理攻略 舒緩懷孕媽媽各種不適

相信各位媽媽都會非常了解懷孕時期出現不適症狀的痛苦，但是難道每次出現不適症狀都只可以去看...
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邊育兒也能邊減肥 揭開媽媽減肥失敗的陷阱

生了孩子之後，媽媽們除了要面對照顧寶寶的難題，更要煩惱產後體重增加的問題。即使實行了減肥...
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正視産後汗症問題 中醫調治恢復體力

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