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燕窩滴雞精之外 虱目魚萃取精華將成最佳補品？

無論產前產後，媽媽總是設法在飲食上攝取充足營養，既能調理身體，又能滿足寶寶成長所需。傳統有不少...
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孕吐中醫調治知識

孕吐多於懷孕第4至14週出現，現代中醫較常使用妊娠惡阻為病名，中醫教科書定義為包含妊娠早期出現...
產後坐月

上乳素湯：木瓜眉豆花生湯

現代的媽媽愈來愈明白母乳餵哺的好處，但在睡眠及營養不足的情況下，容易遇到奶水不足的問題。媽媽不...
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產後褥汗好困擾？注意衛生無憂慮

當孕媽咪出現穿水、陣痛，代表著孩子快要出生，緊張的心情令渾身冒汗；繼而在生產過程，經歷的煎熬和...
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可取代牛奶？植物奶營養大解構！

植物奶就是以植物原料製成的素食奶類飲品，市面最常見的包括豆奶、椰子奶、杏仁奶、燕麥奶及米奶。除...
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孕婦濕疹應如何護理？

濕疹是一種較常見的皮膚疾患，從嬰兒，小孩，到成年期都會發生。對妊娠濕疹，主要病因是體內內分泌及...
產後坐月

超惹味台式三杯粟米

台式三杯料理的烹調方法及材料簡單，而且只要稍為轉換一些食材，就能成為坐月媽媽亦可享用的惹味菜色...
產後坐月

生完孩子卻覺得失落？ 認識產後情緒障礙II

經過無數的日夜期昐，終於可以和寶寶見面了！可是，怎麼生完孩子後，情緒反倒低落起來呢？由於荷爾蒙...
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高齡孕媽 安心順產小撇步

高齡懷孕的媽咪除了要進行適當的產前檢查，在日常生活、飲食作息及心理準備上也要多花功夫，才可安心...
產後坐月

生完孩子卻覺得失落？ 認識產後情緒障礙I

不少媽媽在生產後覺得心情不太好，原來這個現象非常普遍，接近8成的媽媽都會出現產後情緒障礙，皆因...
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