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如何改善失眠困擾？準媽媽難以入睡五大原因

肚子一天比一天大，準媽媽一方面期待著小寶寶的到來，另一方面也容易因大大的肚子而出現失眠的問題。準...
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可以美甲及出國旅遊？　產後護理Q&A全面解答

無論是順產還是剖腹分娩，生產對於媽媽來說，都是一次虛耗體力的過程。因此，產後的護理變得十分重要。...
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人工生殖技術小知識 試管嬰兒特別容易流產？

生育對一些夫婦來說並不容易，根據香港家計會統計，每6對夫婦便有1對有不育情況。現時醫療發展令夫婦...
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妊娠水腫可大可小 教你處理方法和簡易食療

「我的腿很腫脹，原本的鞋及褲都穿不下，醫師，有甚麼解決方法呢」，這是筆者在臨床時最常遇到的孕婦問...
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拆解孕期水腫成因 緩解孕期水腫小貼士

懷孕期間，不少孕媽媽都會發現臉部和手腳腫脹了不少。這可能不是因懷孕而導致的肥胖，而是出現水腫問題...
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如何處理傷口？ 產後住院護理指南

外國「早上生仔，夜晚回家」情況頗為常見，但對香港媽媽來說，實在匪夷所思。在本地醫院分娩，...
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孕媽媽貧血要小心？　從日常飲食入手保母胎健康

根據世界衛生組織的統計指出，全世界約有 40%的孕婦有貧血的問題。懷孕期間，孕婦的身體需要增加血...
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透過藥物及針灸 改善產後乳汁不足困擾

根據世界衞生組織建議，嬰兒初生後最初六個月應全吃母乳，至6個月大，再逐漸添加固體食物滿足嬰兒的營...
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母乳營養關媽媽飲食事 理大：蔬果攝取為母乳添營養

母乳餵哺在媽媽界中愈來愈受重視，皆因母乳含有不同的營養成分，對寶寶的生長發育和健康都有好處。香港...
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新手媽媽生產攻略　無痛分娩真的不會痛

新手孕媽對於分娩過程都會有些不安，擔心過程會難以忍受地疼痛，或是害怕剖腹產把肚子被劃開的場景。採...
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