可以美甲及出國旅遊? 產後護理Q&A全面解答

無論是順產還是剖腹分娩,生產對於媽媽來說,都是一次虛耗體力的過程。因此,產後的護理變得十分重要。...

麪包當早餐危機四伏 選購麪包需留意健康陷阱

都市人吃早餐最講求夠「快」!大人和小朋友趕上斑、趕上學,很多時都會用一個麪包解決早餐。但是要快,...

勿吹風?不洗頭?釐清7大坐月禁忌

十月懷胎,媽媽終於可以在坐月的日子好好休息。有說坐月坐得好,媽媽便可以很好地調理好身體,回復孕前...

可取代牛奶?植物奶營養大解構!

植物奶就是以植物原料製成的素食奶類飲品,市面最常見的包括豆奶、椰子奶、杏仁奶、燕麥奶及米奶。除...

為母則強一心多用 兼顧工作和家庭精神壓力爆煲

當上媽媽後,女性都會變成超人,能一心多用,可以邊煮飯,邊餵寶寶吃飯;一隻手幫自己洗澡,一隻手幫孩...

改善情緒助放鬆? 解答朱古力常見6個迷思

香醇濃郁的朱古力是不少人最喜愛的甜品,你知道黑朱古力除了可以改善心情,還能幫助肌肉放鬆嗎?除了這...

腦袋神奇遠超想像 肯用腦就沒有難事

有紐西蘭學者研究發現,人類的IQ每10年增加3分。即指,人類的智商在不斷提升,而這現象被稱為「弗...

都市人人手一杯咖啡 原來飲咖啡的時機也是門學問?

作為都市人,每日朝早都要用一杯咖啡醒神,作為開始一日忙碌工作之前嘅儀式。但原來咖啡飲幾多、幾時飲...

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產後消腫小貼士 恢復產前至fit狀態

分娩後,不少女士都會發現自己的腿部和臉部變得浮腫。生寶寶前四肢纖瘦,究竟怎樣才能恢復產前最「fi...

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隨著寶寶漸長,求知欲愈加旺盛,對「性」亦開始產生好...