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本年度第三次舉行「慶賀Happy Parents 開心大派對」，Kidzzmo細蚊媽咪‧momo...
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9招緩解孕吐症狀 會不會孕吐原來視乎體質

孕育新生命雖然開心，但伴隨喜悅而來的孕吐症狀，可說是準媽媽們整個孕期起步的一大挑戰。想要...
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HKU X BFCI「母乳友善社區計劃」呈獻 –...

近年，愈來愈多媽媽認識母乳餵哺的好處，加上不少機構積極推廣，令更多媽媽選擇母乳餵哺。其中，「母乳...
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幫助恢復苗條身材？ 束腹帶正確穿戴守則II

上文提到束腹帶用作保護傷口、減輕痛楚之用，但到底應該何時開始穿戴束腹帶？穿上束腹帶時又有甚麼需...
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產後便秘 不只是消化問題

撰文 / 鄧朗晴 (香港防癆會—香港大學中醫教研中心(南區)註冊中醫師) ...
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新手媽媽向熊貓眼SAY NO 擺脫產後黑眼圈

新手媽媽在產後恢復過程中，除了希望早日回復產前的身形之外，擺脫纏人的黑眼圈也是重點課題！但是，每...
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寶寶什麼時候戒夜奶？ 一文看懂溫和漸進戒夜奶方法

媽媽半夜起身餵寶寶飲奶的日子到底要到什麼時候才能完結？寶寶什麼時候可以戒夜奶？以下就會分享訓練寶...
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輕鬆自製豆苗餃

在炎炎夏日坐月子，媽媽面對眼前一碗米飯，也許沒甚胃口呢！這時不妨以其他清淡、易入口的菜色，讓媽...
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擊退脫髮危機！ 產後媽媽護髮秘訣

擁有一把漂亮的頭髮是許多女性引以自豪的特點，卻有不少媽媽在產後皆會遇上脫髮問題。有研究指出，香港...
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可取代牛奶？植物奶營養大解構！

植物奶就是以植物原料製成的素食奶類飲品，市面最常見的包括豆奶、椰子奶、杏仁奶、燕麥奶及米奶。除...
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