星期五, 20 9 月, 2024

產後常見腹直肌分離 必學產後修復腹直肌運動

生完寶寶媽媽都會希望盡快恢復到懷孕前的身材,但是無論是改變飲食習慣,還是每天修身運動,體重雖然減...

Momo Party 2024 育兒講座‧呼吸練習‧孕期攤位...

以充滿喜悅的心情來迎接新生命的到來,準爸爸媽媽最大的願望,當然是希望孩子健康平安、茁壯成...

養寵物容易過敏? 小孩與毛孩不必二選一

有沒有家長曾經因為擔心影響小朋友的健康,出現敏感症狀,而不敢養寵物;又或者因為已經在養寵物,而...

媽媽懷孕便秘有得救   吃這些預防和改善便秘

來到懷孕後期,很多孕媽媽都會面對便秘問題。除了會造成身體不適,影響心情,更有可能引起其他腸道問題...

新手媽媽生產攻略 無痛分娩真的不會痛

新手孕媽對於分娩過程都會有些不安,擔心過程會難以忍受地疼痛,或是害怕剖腹產把肚子被劃開的場景。採...

產後媽媽睡眠問題  產前睡不好,產後沒得睡?

生寶寶之前,孕婦因為種種不適,無法享有良好的睡眠;生完寶寶之後,竟然還得面對更加不足的睡...

乳汁不暢引發「乳癰」?   淺談「乳癰」成因及預防

現代人生活忙碌,又因為科技發展,為免麻煩,有一部份母親都會以奶粉取代人乳喂哺嬰兒,的確,...

7大居家護理攻略 舒緩懷孕媽媽各種不適

相信各位媽媽都會非常了解懷孕時期出現不適症狀的痛苦,但是難道每次出現不適症狀都只可以去看...

甚麼是產後惡露? 中醫教你治療與調護方法

所有新產後的媽媽都必經子宮修復的階段。在這期間,子宮會開始收縮以恢復原有大小,並把殘留的血塊,黏...

時令水果 營養豐富 孕期智選水果小貼士

時令水果種類繁多,清香又清甜,令人目不暇給、垂延三尺。水果含有多種維他命、礦物質、纖維,囊括了孕...

最新文章

慶賀Happy Parents...

「慶賀Happy Parents開心大派對...

學校安全要遵守 排隊要站好不推...

禮貌是人與人之間相處非常重要的一環,故應從小開始培...

秋冬安胎要注意 掌握孕期護理訣...

踏入秋冬,想必大家已懂得做好保暖準備,但對於體質較...