星期五, 20 9 月, 2024

惡露和月經這樣分 做好產後護理好得快

經歷了苦樂交織的生產過程後,媽媽們的子宮也開始慢慢復原。此時子宮藉由收縮,恢復原有...

產後消腫小貼士 恢復產前至fit狀態

分娩後,不少女士都會發現自己的腿部和臉部變得浮腫。生寶寶前四肢纖瘦,究竟怎樣才能恢復產前最「fi...

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初孕疑問大解密!探索孕婦煩惱的解決之道

很多婦女在懷孕初期,總為坊間的中醫迷思而苦惱。本期文章將會逐一解答常見的初孕疑問,...

生完孩子卻覺得失落? 認識產後情緒障礙I

不少媽媽在生產後覺得心情不太好,原來這個現象非常普遍,接近8成的媽媽都會出現產後情緒障礙,皆因...

從飲食生活做起  紓緩孕吐 無難度~

不少孕媽咪發現自己懷孕的第一先兆就是反胃和嘔吐,傳統上又叫「害喜」,是常見的懷孕現象。懷...

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